2026/05/16
やってみよう！セルフ整体の効果と正しいやり方 #整体やり方 #整体 #やり方
整体は日々の生活の中で蓄積する疲れやコリを改善するための人気の手法ですが、プロに頼らずに自分で行うセルフ整体も注目されています。この記事...
About
柔軟性と可動域を追求するアプローチ
日常生活で起こる急な腰痛や骨盤の痛み、身体の違和感や動かしづらさなど、さまざまな不調に対応したコンディショニングを、芦屋の落ち着いた環境で実施しています。デスクワークや家事、立ち仕事など、日々の積み重ねによる身体への負担は気づかないうちに蓄積し、慢性的な不調や姿勢の崩れにつながることも少なくありません。そのような状態のまま過ごすことで、本来の動きや力を発揮しづらくなるだけでなく、不調の繰り返しを招く原因にもなります。一人ひとりの身体の状態や生活習慣に丁寧に向き合い、従来の整体とは異なるアプローチで不快感の改善や姿勢矯正を行い、再発しにくい健やかな身体づくりをサポートいたします。また、ゴルフやテニスをはじめとするスポーツに取り組まれている方に対しても、柔軟性や可動域の向上を重視した施術を行い、日常動作からスポーツ動作までスムーズに行える身体へと導きます。プロの現場で培った知見を活かし、動的ストレッチを主体としたプログラムをご提供しています。
Concept
理想の動作を追求する身体づくり
日々の生活を心から楽しむためには、関節の柔軟性を保ち、スムーズな動きの維持が大切です。本来持つ力を発揮できるよう、可動域を広げるプログラムを提案します。
Reviews
口コミ
★5.0 / 17件の口コミ
クチコミがございませんでした。
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Nakamura Kunikoテニスの試合前日のギックリ腰で藁をもすがる思いで行って、無事試合もでき結果も出せました❣️日頃のケ...テニスの試合前日のギックリ腰で藁をもすがる思いで行って、無事試合もでき結果も出せました❣️日頃のケアでお世話になるのが1番ですが、...2026-02-11
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Tetsuroギックリ腰の後、不調が改善せず最後の砦と思って施術を受けたら劇的に良くなりました。 普段の施術に満...ギックリ腰の後、不調が改善せず最後の砦と思って施術を受けたら劇的に良くなりました。 普段の施術に満足されてない方•物足りないと思...2026-02-11
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mas mae西宮のお店からお世話になっています。大事なラウンド前や痛めている時にお願いしています。かなり固ま...西宮のお店からお世話になっています。大事なラウンド前や痛めている時にお願いしています。かなり固まった状態から可動域広げていただ...2026-02-10
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根岸志帆自分ではなかなかストレッチできない部分までストレッチしてくれるのですごくほぐれて体の調子がいいで...自分ではなかなかストレッチできない部分までストレッチしてくれるのですごくほぐれて体の調子がいいです！ゴルフされる方はもちろん、...2026-02-05
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ノアコタ長年付き合ってきた腰痛、腱鞘炎が治りました。ゴルフにもいいストレッチなどを細かくアドバイスしても...長年付き合ってきた腰痛、腱鞘炎が治りました。ゴルフにもいいストレッチなどを細かくアドバイスしてもらえるのもホントに有難いです！...2026-02-01
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一本松桂実2025-12-26
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村上宏輝怪我の予防はもちろん、少しでも違和感がある時はいつも安心してお任せしています。 親身になって相談に...怪我の予防はもちろん、少しでも違和感がある時はいつも安心してお任せしています。 親身になって相談に乗っていただき、身体の状態に合...2025-12-25
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Yoshinari K2025-12-20
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野瀬有香とても感じの良いご夫婦でされていて、私の断裂してた右腕を見事に治して頂きました！ 諦めてたゴルフも...とても感じの良いご夫婦でされていて、私の断裂してた右腕を見事に治して頂きました！ 諦めてたゴルフも復活する事が出来、感謝です。 ...2025-12-17
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新井秀典初めて来させて頂きました。 とても気さくなご夫婦でされていて居心地の良い空間でした。 ずっと悩んで...初めて来させて頂きました。 とても気さくなご夫婦でされていて居心地の良い空間でした。 ずっと悩んでいた腰も凄く楽になりました。 こ...2025-12-17
Access
落ち着いた環境で受けるアプローチ
Body Conditioning UCHIDA
| 住所 | 〒659-0012 兵庫県芦屋市朝日ケ丘町２８−２７ 2階 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
0797-90-2010 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 最終受付：19:00 土曜日：9:00〜19:00 (最終受付：18:00) 日曜日：9:00〜13:00 (最終受付：12:00) |
| 定休日 | 月曜日 |
| お車でお越しの方 | 近隣の有料コインパーキングをご利用ください。 ※三井のリパーク芦屋岩園町Pが最寄りです。(徒歩1分内) |
アクセス
芦屋川駅から車で約7分の距離に位置しており、プライベートな空間で集中して施術を受けていただけます。予約制のため、一人ひとりに十分な時間を確保しています。
Q&A
多く寄せられるご質問への回答を掲載
お客様から寄せられることの多い疑問点への回答をまとめました。服装に関する案内やお子様連れでのご利用、お支払い方法なども詳しく記載しています。
Q
どのような施術を受けることが出来ますか？
A
当店は受動運動機器"Safe Plane"を利用し、動的ストレッチをベースにした可動域向上にアプローチした施術をご提供しておりま...
Q
痛みの強い施術は行いますか？
A
お身体の状態が不調な場合、施術時痛みを感じられる方はいらっしゃいますが、逐一お客様にご確認させていただき調整いたします。
Q
一般的な整体と何が違うのですか？
A
一時的に楽になることだけを目的とせず、姿勢や動きのクセ、可動域に着目し、根本的な原因にアプローチする点が特徴です。身...
Q
スポーツをしていなくても利用できますか？
A
はい、もちろんです。当院は日常生活での不調改善を重視した整体院です。ゴルフやテニスなどのスポーツをされていない方でも...
Q
どのくらいの頻度で通う必要がありますか？
A
症状や生活習慣によって異なりますが、初回時にお身体の状態を確認し、無理のない通院ペースをご提案いたします。強引な回数...
Staff
動作改善をサポートするスタッフ
お客様のライフスタイルやお悩みに寄り添うスタッフについて紹介しております。スムーズな動作を維持するために必要な柔軟性を整えるサポートを行っています。
Blog
日々の活動や最新情報を随時更新中
身体のケアに関する気づきや、最新の店舗情報を定期的に更新しています。実際にどのような想いでコンディショニングに取り組んでいるかを知っていただける内容です。
Column
身体づくりに役立つ専門知識を紹介
専門的な視点から、長くスポーツを楽しむためのストレッチの方法や身体のつくり方などの情報をまとめておりますので、セルフケアの参考としてご活用ください。
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Feature
特徴
理想的な動作を目指すための第一歩
プロゴルファーの帯同経験を持つスタッフが、目標に合わせたプランを芦屋で提案いたします。本格的なスポーツに取り組む方から、健やかな毎日を願うご高齢の方まで、整体を通じてサポートしていく方針です。
