【ゴルフに必要な「捻転可動域」足りていますか？】 | 整体は兵庫県、芦屋のBody Conditioning UCHIDA | ブログ

【ゴルフに必要な「捻転可動域」足りていますか？】

「トップまで身体を回しにくい」
「無理に回そうとすると腰が張る」
「昔よりスイングが小さくなった気がする」

そんな方は、
身体の「捻転可動域」が低下しているかもしれません。

ゴルフのスイングでは、
下半身と上半身がそれぞれ連動しながら、
身体を回旋させる動きが必要になります。

でも、胸椎や股関節などの動きが十分でないと、
身体を回そうとして腰などに負担が集中することがあります。

当店では、身体の状態を全身から確認し、
ゴルフの動きにつながる身体づくりを考えています。

☑ バックスイングで身体が回らない
☑ トップが浅くなってきた
☑ 無理に回すと腰が張る
☑ 左右で身体の回り方が違う

そんな変化を感じている方は、
一度ご自身の「捻転可動域」を確認してみてください⛳️

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